紅棗杞子桂圓泡水的功效？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

枸杞、紅棗、桂圓泡水喝好處比較多，主要是針對一些有腎虛、氣虛皆有怕冷的患者和朋友比較適合，因為枸杞能夠滋腎陰又能夠保護心腦血管，抗氧化、抗自由基等作用。而紅棗具有補氣補血的作用，桂圓則具有補血、暖脾等功效，因此，枸杞、紅棗、桂圓三者聯(lián)合泡水，既可以滋腎陰，又可以補氣血，還能夠溫脾陽，所以他們是比較適合具有氣血不足兼有虛寒證的患者和人群。祝幸福

查繼紅 主治醫(yī)師 海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

擅長：全科

你可能是由于氣血兩虛，或者是由于自身免疫力差，也有可能是脾胃不好導(dǎo)致的。建議可以多喝桂圓，紅棗枸杞茶泡水喝的，作用十分明顯，有補脾胃，補血。增強免疫力的效果。建議你平時要多運動增強抵抗力，多吃點新鮮青菜水果，多吃點紅色性食物，多注意休息。