更年期精神病多久可以好?

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

擅長：對(duì)綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。

一般來說，這是一個(gè)心理問題，可能是由日常生活中的環(huán)境及其自身的個(gè)性和行為因素造成的。注意保持良好的心態(tài)和自我調(diào)節(jié)和抑制。如果癥狀嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)緩解，建議親自咨詢心理醫(yī)生。絕經(jīng)后癥狀會(huì)適度緩解。個(gè)人自律同樣重要。在生活中，我們應(yīng)該積極參與集體活動(dòng)，與人交往，保持一種快樂的態(tài)度。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。