睡覺感覺有人壓著不讓動(dòng)怎么回事？

陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：熟練掌握四肢骨折的閉合復(fù)位以及切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、各類關(guān)節(jié)翻修手術(shù)，半月板成形術(shù)、關(guān)節(jié)清理術(shù)。

在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠癱瘓癥，原因是人體在睡眠中間突然醒來，身體的肌肉、骨骼還停留在睡眠狀態(tài)，就造成意識(shí)無法指揮身體的情況，出現(xiàn)恐懼感、幻覺，甚至出現(xiàn)周身動(dòng)彈不得的情況，民間也稱為鬼壓床。主要是平時(shí)用腦過度、熬夜，神經(jīng)衰弱，情緒激動(dòng)等引起的，注意自我調(diào)整。比較常見的是活動(dòng)眼睛，先動(dòng)眼球，眼球活動(dòng)好之后再試探動(dòng)嘴、舌頭等面部肌肉，再試探動(dòng)手、肩、腿、腳趾等，待肌肉都活動(dòng)開了就可以坐下來活動(dòng)全身肌肉，使癥狀明顯減輕或消失。