女人姨媽來(lái)了吃什么好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

同志你好，月經(jīng)量少可能跟你的身體虛弱等因素有一定的關(guān)系，可以通過(guò)服用活血化瘀藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整的治療。如果有其他曾經(jīng)現(xiàn)象時(shí)，可以通過(guò)服用某些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整，也可以服用鎮(zhèn)靜止疼的西藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理，注意休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，來(lái)恢復(fù)正常的月經(jīng)量和周期。

胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

可以吃核桃、南瓜子、蔬菜等，可以緩解壓力、調(diào)節(jié)神經(jīng)?？梢猿砸恍┤菀紫氖澄?，如面條、粥類、蒸蛋等。吃香蕉、芹菜等，可以保持大便的通暢，預(yù)防便秘，避免痛經(jīng)的情況發(fā)生。月經(jīng)來(lái)潮期間需要加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，又不能吃太油膩的食物，辛辣、生冷的食品也忌食。