月經(jīng)來(lái)了會(huì)長(zhǎng)高嗎？

趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。

你現(xiàn)在的情況還是可以長(zhǎng)高的，提倡你平時(shí)好好休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、、成年人到23歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長(zhǎng)?，F(xiàn)在你要保證每日有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，每日保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類(lèi)，骨頭，等等，可以滿足組織的生長(zhǎng)和骨頭的生長(zhǎng)。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。提倡你需要好好的堅(jiān)持。