來月經渾身沒勁怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

這位女性朋友你好，這種情況是大多數(shù)婦女的一種生理性的現(xiàn)象，月經期是由于內分泌功能調節(jié)導致的一種現(xiàn)象，需要通過休息，增加營養(yǎng)飲食來增加抵抗力，順利的度過月經期。如果有嚴重月經疼經現(xiàn)象的患者，還需要通過服用鎮(zhèn)靜止疼的藥物來進行輔助治療。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽濟世醫(yī)院

擅長：全科

月例時間，身體質比較虛弱，氣血虧虛，就會出現(xiàn)周身每個地方沒勁的癥狀，建議多喝紅糖水，吃大棗，阿膠等進行補血，注意休息，避免疲倦乏力、疲憊加強營養(yǎng)，多吃一些高鈣高蛋白高營養(yǎng)的食物，注意保暖，避免著涼。月經期間一定要保持精神狀態(tài)愉快，避免刺激辛辣口味食物，避免重體力勞動和劇烈運動，適當注意保暖，保持外陰清潔。