例假不能吃什么水果？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間人們的抵抗力會比較低，也容易出現(xiàn)腹痛，在飲食上盡量注意清淡飲食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。如果月經(jīng)期間出血量不大，而且沒有腹痛，可以適當(dāng)吃一些水果，但一定要適當(dāng)，不要多吃，多吃可能導(dǎo)致痛經(jīng)，盡量不要吃涼水果，如西瓜、梨，可以適當(dāng)吃一些香蕉或蘋果。