來大姨媽能不能吃蝦？

黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院

擅長：擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。

你好，在月經(jīng)期間是可以吃蝦的，因為蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)，是一個營養(yǎng)價值比較高的食物，而且里面含有的鈣鐵成分也是比較多的，來月經(jīng)期間特別適合吃，但是像螃蟹，不適合月經(jīng)期間吃，它屬于寒性的食物，月經(jīng)期間不能吃生冷硬辣的食物，這樣容易造成痛經(jīng)的癥狀，還不適合做劇烈的運動來月經(jīng)期間由于身體免疫力低下，需要注意避免感冒，避免出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng)。

王佑值 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長：全科

沒問題的，在來月經(jīng)期間是可以少量吃一些海鮮的，不能吃生冷的食物，多吃一些小米粥，黑米粥等熱性的食物，但是盡量不吃螃蟹，蟹黃大寒，容易導(dǎo)致痛經(jīng)，吃蝦同時不要吃含維生素C的水果，多喝熱水，保證充足的睡眠，不要熬夜。