吃什么對(duì)乳腺好？

黃洋峰 副主任醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種痔，肛裂，肛周膿腫，肛瘺，肛門瘙癢，便血等肛腸科疾病的診斷與手術(shù)治療、術(shù)后疼痛的處理。同時(shí)擅長(zhǎng)各種創(chuàng)傷的急診急救及急腹癥的診斷與處理。

你好，乳腺增生是由體內(nèi)雌激素水平升高引起的，雌激素水平升高導(dǎo)致乳腺組織和周圍纖維組織中的末端乳腺導(dǎo)管和腺泡增生，并伴有淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)。擴(kuò)散的原因有很多，其中一些不清楚。在飲食方面，我們通常吃更多的卷心菜、豆制品、海帶、魚和酸奶。多吃富含纖維素的蔬菜。少吃動(dòng)物脂肪，沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要吃含有激素的藥物，這些可以防止乳腺增生。乳腺是情緒器官，跟情緒有很大關(guān)系，一定要調(diào)整好自己的心情。

胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

乳腺增生是由內(nèi)分泌失調(diào)、精神刺激以及不當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬?。這里建議患者在飲食上多吃白菜、海帶、豆制品、魚類等等食物。除此之外，一定要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心情，多和家人朋友進(jìn)行溝通，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，不要熬夜。定期去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。