女人濕氣重是什么原因？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎?、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，女人體內(nèi)濕氣重可表現(xiàn)為身心困乏、四肢倦怠、不思飲食、舌體胖大、舌邊齒痕、脈濡滑等癥狀，其排泄物較黏膩。濕氣重又分先天不足和后天脾胃失養(yǎng)兩種情況，濕有內(nèi)濕和外濕的區(qū)別。內(nèi)濕的患者多嗜食肥甘厚膩的食物，又因脾虛而無法運(yùn)化，從而導(dǎo)致痰濕；外濕的患者，可因淋雨、居住環(huán)境潮濕等，使外邪侵入人體，導(dǎo)致機(jī)體濕氣加重。

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長：全科

人體內(nèi)的濕氣包括內(nèi)濕和外濕。外濕就是感受外來的濕邪，內(nèi)濕就是脾氣虛損生濕。在平常的時(shí)候應(yīng)該不要食生冷寒涼等刺激性的食物，少吹空調(diào)，注意保暖。多吃新鮮蔬菜，不熬夜，不著急不生氣，不吃刺激性的食物，可以用薏米煮粥喝這個(gè)去濕氣比較不錯(cuò)。