我的體質(zhì)屬于寒性體制，一臨近冬天就手腳冰冷，而且貧血及痛經(jīng)，我的好事期出血總是比別人的時(shí)間長(zhǎng)，而且出血量也比較多，醫(yī)生跟我說(shuō)我是血?dú)獠蛔?，需補(bǔ)氣補(bǔ)血，我想咨詢下女性吃什么補(bǔ)氣血最好？
 林慧穎 主治醫(yī)師 ?？谑械谒娜嗣襻t(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性有氣血不足、氣血虧虛的情況最常見的就是乏累，嗜睡，月經(jīng)量少，貧血等。最主要得就是在飲食上盡量多吃含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。比如說(shuō)大棗，桂圓。雞蛋，牛奶，魚肉，紅肉等等。同時(shí)要多注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)提高自身免疫力。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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