每次來月經(jīng)的時候，我的小腹都會比較的痛，我不知道這個和我的睡姿有沒有關系，我想問一下月經(jīng)期間是平躺睡還是側躺睡好一點呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)期間最好是平躺著睡。月經(jīng)期間會出現(xiàn)小腹疼痛這一個情況，平躺著睡也有助于緩解月經(jīng)期所出現(xiàn)的疼痛感。月經(jīng)期間最好不要側躺著睡，側躺著睡容易出現(xiàn)大姨媽側漏的情況。無論是左側躺還是右側躺，都會壓迫到子宮的，那么也會出現(xiàn)更加明顯的疼痛感。所以在月經(jīng)期間最好是平躺著睡，這樣對身體更好。 |
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