女人吃什么對子宮和卵巢好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，而且有血塊的話，考慮是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，也不排除有宮寒的可能。平常多吃水果和蔬菜，豆類的食物，對卵巢有一定的保養(yǎng)作用。建議到醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下性激素6項(xiàng)，如果顯示內(nèi)分泌紊亂的話，需要口服雌孕激素序貫療法調(diào)理月經(jīng)周期。注意月經(jīng)期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，月經(jīng)期間可以口服點(diǎn)紅糖姜水促進(jìn)月經(jīng)血的排出。

趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院

擅長：全科

卵巢是女性保持青春靚麗的源動力，卵巢保養(yǎng)的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，因此女性朋友在日常生活中應(yīng)該在多方面保護(hù)好自己的卵巢。少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。