自從生完了二胎就老覺得自己的婦科病又犯了，嚴(yán)重的影響到自己的月經(jīng)，因此特別的擔(dān)心，害怕自己的子宮卵巢會出現(xiàn)早衰，醫(yī)生跟我說不建議吃藥，如何保養(yǎng)子宮卵巢最好？
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 科學(xué)生活避免卵巢早衰，要堅持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長哺乳的時間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙。不適合喝酒。要注意調(diào)整休息和睡眠，不適合熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。 |
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