女人痛經(jīng)喝什么好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你的描述，女人痛經(jīng)可以喝生姜紅糖水，姜棗茶，也可以喝益母草顆粒，田七痛經(jīng)膠囊，月經(jīng)第一天盆腔充血，血?？仗?，容易小腹不舒服。平時注意保暖，不能受涼，可以貼痛經(jīng)貼，緩解小腹不舒服。盡量別累著，避免情緒刺激，保持心情舒暢，別吃生冷食物。

李煥晨 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學研究院廣安門醫(yī)院

擅長：全科

痛經(jīng)可以多喝一些溫熱并且促進血液循環(huán)的飲料，如紅糖水、姜茶等。攝入具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適，還能補血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。另外，體內(nèi)鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因。