雌激素低吃什么好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，雌激素水平低大多是卵巢功能不好引起的，容易導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少或是月經(jīng)不能正常來(lái)潮，可以口服補(bǔ)佳樂(lè)和黃體酮做序慣治療。平時(shí)可以多吃些豆類食物，對(duì)卵巢功能是有好處的，不要太勞累，肥胖的話，適當(dāng)減肥，過(guò)度肥胖對(duì)卵巢功能是有影響的。

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

想從食物中獲取激素，可以從豆?jié){等豆制品中獲得，豆制品其中含有大豆異黃酮。這種物質(zhì)屬于植物雌激素，在化學(xué)結(jié)構(gòu)及功能上都與人體雌激素相似。大豆異黃酮的作用是雙向的，是人體雌激素的調(diào)節(jié)器。