大姨媽期間吃什么水果？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

月經(jīng)期可以適當(dāng)吃些水果，可以吃蘋果，大棗，不要吃海鮮的水果，最好少吃香蕉，梨，水果要不要吃太多了。免得受涼引起腹部疼痛。來月經(jīng)的時候肚子疼痛，可能是受涼宮寒引起的，多休息，不要進(jìn)行劇烈活動，不要受涼，不要吃冷飲，可以進(jìn)行腹部熱敷，可以配合艾附暖宮丸治療。

龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：全科

其實月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每一天三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較不錯的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適量補(bǔ)充含鉀含鐵的食物，比如：紅棗蓮子湯，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。