來了大姨媽什么不能吃？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

女性來月經(jīng)不能吃的食物有很多，女性需要格外注意，以免飲食不當(dāng)，加劇痛經(jīng)或者經(jīng)血不暢情況的發(fā)生。首先，女性在月經(jīng)期間不要適用含有咖啡因的食物，以免使情緒不穩(wěn)定，也會(huì)加重乳房脹痛；還要注意不能吃乳酪類食物，如牛奶、奶油、酵母乳等，這些食物是痛經(jīng)的禍源；也不能吃螃蟹、田螺、西瓜、柿子、冷飲等性情寒涼的食物，以免造成月經(jīng)提前或者出血量大、血色黑等；還要注意女性不能吃的太咸，如咸魚、腌肉等，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛、情緒激動(dòng)等不良反應(yīng)。女性在月經(jīng)期間要多吃溫補(bǔ)的食物，還要做好經(jīng)期腹部的保暖工作。祝幸福生活

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)期盆腔充血，內(nèi)膜前列腺素增高，容易出現(xiàn)腰酸，小腹下墜疼痛，不能劇烈活動(dòng)，需要增加休息，不能過于勞累。宮寒體質(zhì)，多喝些熱水熱湯，可以喝些紅糖水，不要吃雪糕等寒涼生冷食物。經(jīng)期內(nèi)禁止性生活，注意衛(wèi)生干凈，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生棉，減少陰道炎。