男人幾歲更年期？

馬志偉 副主任醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院

擅長：擅長泌尿系腫瘤，結(jié)石等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療，泌尿生殖系急慢性炎癥的處理。

你好，男人更年期年齡各不相同，要因人而異。男人更年期有臨床表現(xiàn)的30%左右，年齡從45到60歲，甚至70歲不等，醫(yī)學上稱為老年男性，雄激素部分缺乏。臨床表現(xiàn)為：雄性激素分泌逐漸減少，生殖系統(tǒng)功能逐步退化，性欲降低，食欲不振，當雄性激素分泌降低到一定程度的時候，會出現(xiàn)和女性更年期同樣的癥狀，如心悸、心慌、易怒、暴躁、突然出汗等癥狀。建議男性發(fā)現(xiàn)更年期后，一定要放松心態(tài)，注意鍛煉身體，注意飲食。

林慧穎 主治醫(yī)師 海口市第四人民醫(yī)院

擅長：全科

這要看個人的狀況。一般而言男人五十~五十五會進入更年期也有的提前到四十五或推后到六十左右。重些的要三四年時間輕一些的不知不覺就過去了。平時多喝點百合粥和蓮子粥可以滋陰安神，晚餐的時候喝點小米粥，加上大棗和龍眼，可以養(yǎng)血安神，多散散步，舒暢心情。