醫(yī)生，聽朋友所有很多方法可以使自己的陰道變緊，那樣才能使自己有幸福的性生活這個(gè)事情，但是朋友也聽朋友說不啪啪啪也可以使陰道變緊，真的是這樣嗎？啥子？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 你好，第一，確定括約肌的位置，你只要在尿尿時(shí)止住尿流就可以曉得它在哪里。楚位置以后，在你想房事性生活性生活時(shí)，就收緊那里，一次3秒，一共做10次。周后，你就可以進(jìn)一步的練習(xí)了：陰莖勃起訓(xùn)練。陰莖勃起時(shí)，用一張紙巾蓋住它，然后慢慢將陰莖上下擺動(dòng)10次(每次停留1秒的時(shí)間)。著力量的增強(qiáng)，你可以增加些難度，例如用一塊濕布代替紙巾，然后還可以是一塊干毛巾，接著是濕毛巾。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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