體寒濕氣重怎么調(diào)理？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾病（如頸腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎?、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾病（抑郁癥、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你所說的這種情況，月經(jīng)要偏瘦，痛經(jīng)的情況，可能與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系，內(nèi)分泌紊亂就容易引起體重上升過快的情況，也可能與宮寒有一定的關(guān)系這種情況可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下激素分泌情況，或者是去看一下中醫(yī)，服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理也是可以的。

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長：全科

女人濕氣重調(diào)理方法：第一、適量運(yùn)動。每天快走慢跑40分鐘周身微微汗出每周五次以上堅(jiān)持三個(gè)月以上，能夠運(yùn)行氣血促進(jìn)水液代謝加快濕氣排出體外。第二、服用中藥健脾化濕。濕氣重是脾虛引起的。脾主運(yùn)化，能夠運(yùn)行氣血運(yùn)化水液脾虛運(yùn)化功能失常，注意休息。