痛經(jīng)喝什么可以緩解？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果你來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有痛經(jīng)的現(xiàn)象，肚子很疼痛，建議盡快喝點(diǎn)熱紅糖水，然后局部熱敷，一般來(lái)說(shuō)，等月經(jīng)通暢了，血流通暢，疼痛也就自然會(huì)緩解。如果是月經(jīng)的時(shí)候來(lái)月經(jīng)疼痛，有可能跟你平時(shí)熬夜勞累受涼等等有關(guān)建議等月經(jīng)干凈以后，可以喝點(diǎn)益母草顆粒調(diào)理一下，平時(shí)生活要有規(guī)律工作學(xué)習(xí)壓力不要過(guò)大。

劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，建議可以喝紅糖姜水益母草顆?；钛鲵?qū)寒、暖宮的功效。也可以喝一些熱飲營(yíng)養(yǎng)性的食物如雞湯魚(yú)湯排骨湯鴿子湯等等緩解痛經(jīng)。同時(shí)也可以腹部熱敷用熱水袋、熱寶、熱毛巾以及烤電治療。在月經(jīng)期一定要注意保暖，避免著涼，避免吃涼的食物以及沾涼水。