體寒喝什么花茶？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過(guò)敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

你好，體寒的人喝茶需要選擇喝中性茶或溫性茶，溫性的茶葉有 紅茶、普洱茶、深度發(fā)酵過(guò)的茶，還有茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，可幫助脾胃運(yùn)化，振奮人體的陽(yáng)氣。建議你不要喝檸檬茶、綠茶、菊花茶等，注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，注意保暖，避免著涼，清淡飲食。

胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

體寒的人喝茶，要選擇溫性的茶葉，例如紅茶普洱茶，這兩種茶都是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，可幫助脾胃運(yùn)化，提升體內(nèi)的陽(yáng)氣。若是身體怕冷，或伴有咳嗽，可選用姜茶。若是伴有多痰，多濕，可選用陳皮。有抽煙喝酒習(xí)慣的體型較胖的燥熱者，選用涼性的茶。腸胃虛寒，平時(shí)多吃點(diǎn)苦瓜。體質(zhì)較虛弱者為虛寒，虛寒者應(yīng)喝中性茶或溫性茶。