降血糖有什么方法？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，要想降低血糖，最重要的就是控制自己平時(shí)的飲食，不要吃含糖太高的食物，一定要管住自己的嘴，像巧克力，面包，奶茶等含糖量高的食物和飲料一定不要吃喝。并且還需要加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)楸仨毻ㄟ^(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己體內(nèi)的新陳代謝，可以促進(jìn)葡萄糖的消耗利用，以及排出體外，可以一定程度上的起到降低血糖的作用，并且還要保持愉快的心情。

郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

降血糖首先要注意糖尿病教育，要讓患者對(duì)糖尿病引起足夠的重視，才能提高他的依從性。第二個(gè)，飲食控制，飲食控制是糖尿病治療當(dāng)中非常重要的方面，占有基礎(chǔ)性地位，飲食控制以后可以輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，也有助于控制血糖，最主要的就是降糖藥物的使用。