什么食物回奶最有效果？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

回奶，就是在給孩子斷奶的過程中及斷奶以后，減少和終止乳母乳汁的分泌。具有回奶作用的食物如：1、麥芽，炒麥芽就有耗散氣血的功效，可以使乳母的乳汁分泌減少；2、韭菜；3、山楂，山楂的消散功能有助于回奶；4、芹菜，因為芹菜屬于一種粗纖維食物，能夠降低孕婦體內(nèi)血液中的血脂含量，具有回奶的效果；5、花椒也有一定的減少乳汁分泌的作用；6、辣椒、茴香、白蘿卜、螃蟹、玉米等食物都具有一定的回奶效果。除了通過食物回奶以外，還可以服用大劑量的維生素B6，抑制泌乳素的分泌而起到回奶的效果。祝幸福生活

王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：全科

根據(jù)你描述的情況回奶，一般是因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，一般回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物，建議應盡量避免使用激素類的藥品或回奶針，易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。