女性怎樣增加雌激素？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女人補(bǔ)充雌激素，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌性激素的藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，也可以從食物當(dāng)中攝取雌激素。如可以多吃木瓜，木瓜味甘性平，維生素A含量極其豐富，女性多吃木瓜，除了能消食健胃、滋補(bǔ)催乳之外，對(duì)于消化不良者也具有食療作用，而且木瓜和紅棗一起食用，是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)血養(yǎng)顏的極佳食品。
很多豆類食物富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，多吃豆制品會(huì)使雌激素有所增加，但當(dāng)體內(nèi)雌激素含量太多時(shí)，豆制品也會(huì)有效的減少雌激素分泌，這就是說(shuō)豆類食品能夠有效的幫助女性預(yù)防與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。另外，患者還可以多吃一些堅(jiān)果以及綠色的食物，如西蘭花、生菜、芹菜等來(lái)補(bǔ)充雌激素。祝健康

常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

女性，如果出現(xiàn)雌激素水平下降低于正常值的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的癥狀比如失眠老做夢(mèng)情緒激動(dòng)疲乏無(wú)力心律失常等問(wèn)題，需要化驗(yàn)性激素水平補(bǔ)充雌激素可以考慮服用一些藥物。服用藥物需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行，因?yàn)榇萍に氐牟煌瑒┝恐委熌康暮妥饔檬遣灰粯拥摹?/p>