月經(jīng)量少很黑怎么調(diào)理？

魏俊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長：擅長高危妊娠的診治，特別是在妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心臟病等方面有很好的造詣，在產(chǎn)前咨詢和診斷方面也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如花生、桂圓、紅棗、豬血、瘦肉等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍顆粒，該藥是氣血雙補(bǔ)的藥物。建議去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)性激素6項(xiàng)測定和B超檢查子宮及其附件，查明原因后在對(duì)癥處理。平時(shí)要建立良好的生活方式，緩解壓力，避免熬夜和熬夜，保證睡眠充足。

柴月 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

一般月經(jīng)量少，發(fā)黑考慮為血瘀所致，對(duì)此建議根據(jù)血瘀病因針對(duì)性調(diào)理。對(duì)于寒凝所致的血瘀，可以適量食用紅糖姜水、川烏粥、桃仁粥、當(dāng)歸生姜羊肉粥等藥膳調(diào)理身體，亦可配合服用少腹逐瘀湯、八珍益母丸、血府逐瘀湯、溫經(jīng)湯等中成藥服用。對(duì)于肝郁氣滯所致的血瘀，建議保持身心愉悅。