來例假能喝酸奶嗎?

        2025-02-17 00:25:57 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2605)

        我今天來月經(jīng)了,肚子丁點(diǎn)兒點(diǎn)疼,就像想廁所的感覺,上了廁所后還是疼,我想,喝點(diǎn)熱牛奶,這樣會(huì)不會(huì)使月經(jīng)來得更多的。不過想到熱乎乎的牛奶心里就發(fā)癢,可以喝。來例假能喝酸奶嗎?

        劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

        擅長(zhǎng):對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

        你好,根據(jù)你提出的問題,女性月經(jīng)期間是可以喝酸奶的,具體喝酸奶的好處有以下兩個(gè)方面:第一、女性月經(jīng)期間,盆腔充血,氣血瘀滯、氣血不暢,會(huì)導(dǎo)致下腹部酸痛不適癥狀,適當(dāng)?shù)暮人崮逃兄诮?jīng)血排出,緩解痛經(jīng)癥狀。第二、酸奶中含有乳酸菌、氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素等成分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谘a(bǔ)充能量,有助于消化,同時(shí)可以緩解焦慮、緊張情緒,所以喝酸奶是有好處的。女性月經(jīng)期間也要多喝紅糖姜湯水、蜂蜜水,多吃新鮮的水果,比如香蕉、蘋果、榴蓮、火龍果、芒果等等。女性月經(jīng)期間一定要做好保健,月經(jīng)期間避免著涼,避免過度勞累,禁止性生活。

        郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院

        擅長(zhǎng):全科

        在來大姨媽期間,是可以喝酸奶的。酸奶是一種比較好的奶制品,酸奶里富含益生菌、乳酸桿菌等等。對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能,改善體內(nèi)的菌群平衡都有很好的作用。另外,酸奶里面有一些其他的微量元素。在月經(jīng)期間可以喝酸奶,但是經(jīng)期不能夠吃生冷的食物,如果是放在冷藏室里的酸奶,最好不要直接喝。建議多休養(yǎng)。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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