生姜紅糖怎么煮？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設(shè)計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

你好，根據(jù)你提出的問題，生姜紅糖水的制作方法，其實很容易掌握，您可以將姜切成姜片，放入水中大火煮姜湯，用煮出來的姜湯沖服紅糖，就是生姜紅糖水啦，生姜紅糖水對于總是感覺腹部冷痛的癥狀有改善作用，長期服用無礙，如果本身就是熱性體質(zhì)的，建議不用服用。

趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院

擅長：全科

生姜紅糖水有活血化瘀、暖宮散寒的作用，直接把生姜和紅糖放在水里煮沸就好，如果來月經(jīng)前出現(xiàn)痛經(jīng)同時月經(jīng)血顏色出現(xiàn)發(fā)黑甚至有血塊。腹痛癥狀熱敷后減輕受涼后加重的話屬于寒凝血瘀型的痛經(jīng)。來經(jīng)前兩三天開始每天喝生姜紅糖水對緩解痛經(jīng)效果很好，如果不是這樣的話就不要用了。