如何使陰道變緊？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

有的人處女膜是就是很有彈性，她每次做都會很疼，建議慢點(diǎn)，輕柔歇，不要過于急自己多看性學(xué)方面的書，女性性反應(yīng)有點(diǎn)慢，建議你要有耐心，充分的刺激后在同房會好些，女興奮時(shí)會渴望你的進(jìn)入，并且不是很痛，兩個(gè)人的性和諧也需要一個(gè)適應(yīng)的過程

胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長：全科

女性經(jīng)過正常分娩以后是圍絕經(jīng)期激素水平下降，都會出現(xiàn)盆底韌帶支托作用減退，而使陰道松弛陰道前后壁膨出等情況。想使陰道變緊可以有三種方法第一種方法就是盆底康復(fù)訓(xùn)練，也就是收縮陰道肛門的運(yùn)動每天堅(jiān)持做30分鐘到一個(gè)小時(shí)一天做兩次3周為一療程。第二用盆底康復(fù)治療儀進(jìn)行相應(yīng)的物理治療。