卵巢如何保養(yǎng)？

黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院

擅長：擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。

您好，卵巢是女性的一個(gè)內(nèi)分泌的器官，對(duì)女性的生育也是起到了絕對(duì)的作用，卵巢大小是4×3厘米乘一厘米大小，左右各一個(gè)，有分泌雌激素，孕激素和少量的雄激素，很重要的一個(gè)內(nèi)分泌的一個(gè)器官，能產(chǎn)生卵子，分泌激素，維持生育生殖功能。一般醫(yī)學(xué)上不建議做這種保養(yǎng)的。

廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：全科

談到卵巢保養(yǎng)首先要生活規(guī)律，不熬夜，保持樂觀的心情，并且不抽煙不喝酒，多吃新鮮的水果與蔬菜，少吃油膩以及辛辣刺激性的食物。另外還可以多喝新鮮的豆?jié){，蜂王漿，蜂蜜，紅酒，并且多吃黑豆，花生醬，洋蔥。另外有一些放射性的治療對(duì)卵巢也會(huì)起到傷害的作用，比如說一些惡性腫瘤的放射治療，會(huì)影響卵巢功能。