排卵期在月經(jīng)后第幾天？

黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院

擅長：擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。

您好，在月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵期為下一次月經(jīng)的前14天左右。建議您平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，飲食清淡，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院

擅長：全科

在下次月經(jīng)來潮時往前推十四天左右即是排卵日，前五后四天都是在排卵期的。而所謂的安全期就是月經(jīng)期和月經(jīng)的前七天后八天的時間是安全期，相對于月經(jīng)的前后三四天就更安全些，此時同房懷孕的機率不大的。備孕需要服用葉酸還要多休息不要勞累，如果想避孕最好采取避孕措施這樣不太安全。