如何計(jì)算月經(jīng)周期天數(shù)？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)周期從上個(gè)月第一天來月經(jīng)開始計(jì)算到下個(gè)月第一天來月經(jīng)為一個(gè)周期，一般月經(jīng)周期為28天到30天月經(jīng)規(guī)律，就能準(zhǔn)確掌握月經(jīng)周期和排卵期，平時(shí)要保證心情愉悅，避免緊張激動(dòng)，保證休息，避免勞累，盡量減少工作和生活的壓力，這樣有利于月經(jīng)規(guī)律

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月經(jīng)周期天數(shù)的計(jì)算，是要從來月經(jīng)的時(shí)間開始算的，是要計(jì)算到下一次來月經(jīng)的時(shí)間，都是從來的第一天開始算，而不是干凈的時(shí)間。一般周期在21到35天之內(nèi)的月經(jīng)周期，被稱作相對(duì)規(guī)律的月經(jīng)。當(dāng)然如果只是偶爾的提前或者是偶爾延遲的月經(jīng)，一般也不要緊的，畢竟月經(jīng)受太多的因素影響的。