月經(jīng)周期怎么算？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

出血的第1天為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱(chēng)之為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，一般為28-30天。具體詳情可點(diǎn)擊左下角的咨詢(xún)通道，讓專(zhuān)家?guī)湍憔唧w分析。平時(shí)注意要有規(guī)律的生活、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物、調(diào)整好心情可預(yù)防月事失調(diào)、不規(guī)律。