陰道松弛如何鍛煉？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

這種情況要考慮生孩子刺激陰道，陰道擴約肌松弛引起的，平時可以做陰道收縮動作，促進陰道括約肌彈性增強，有緊陰道的功效。保持陰部清潔衛(wèi)生，性生活前后雙方都要進行陰部清洗，雙方多溝通多調情，必要時可以考慮做陰道術?？梢栽谠陆浉蓛艉笫中g。

竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

擅長：全科

出現陰道彈性差的陰道松弛，可以用鍛煉的方法來縮陰試試看，或者是用陰道啞鈴、縮陰棒來調理。其實陰道松弛最好的治療方法就是陰道緊縮術。用外用方法短時間內也不會有效果。必須是堅持鍛煉，才可能有效。陰道松弛應該到醫(yī)院檢查松弛情況，有必要的可以做陰道緊縮術，有立竿見影的效果。