乳腺增生平時要注意什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好， 乳腺增生的問題，可以吃一些藥物調(diào)理，比如逍遙丸，另外就是生活盡量的規(guī)律，避免熬夜勞累，還有就是性生活做好，措施盡量都不要吃避孕藥有助于改善。定期隨訪復(fù)查乳腺彩超。乳腺增生在生活和飲食方面注意：1、不宜過多進食補品，要多食蔬菜和水果類。2、少食動物脂肪，不要隨便吃帶刺激的食品。3、要保持情緒舒暢，消除恐懼與顧慮，適當鍛煉身體，保證充足的睡眠。

董春林 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

擅長：全科

乳腺增生是女性常見病和多發(fā)病是體內(nèi)雌激素和孕激素分布不平衡造成的，所以乳腺增生的患者平時應(yīng)該注意飲食起居飲食上，盡量吃清淡食物少食油膩和高脂肪食物，因為脂肪過高的食物可以，促進體內(nèi)激素分布不平衡造成乳腺增生的加重，另外女性的情緒波動工作壓力經(jīng)?？梢栽斐膳詢?nèi)分泌失調(diào)。