內(nèi)分泌失調(diào)吃什么東西可以調(diào)養(yǎng)好??？

安紅麗 主治醫(yī)師 衡水現(xiàn)代泌尿?qū)？漆t(yī)院

擅長：子宮肌瘤，卵巢囊腫，陰道炎，尿道炎，宮頸炎。

你好，根據(jù)你的癥狀分析，對于女性來說，如果存在有內(nèi)分泌失調(diào)的話，應(yīng)該考慮是體內(nèi)雌性激素，有缺乏的情況，所以可以在平時生活當中口服大豆黑豆類的食物，這些食物具有保養(yǎng)卵巢的作用效果。如果存在有月經(jīng)失調(diào)的話，還是需要口服藥物進行調(diào)理的，但是通過這種食療是不能夠治療好的。

張淑梅 醫(yī)師 阜城縣崔廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院

擅長：內(nèi)科，胃腸道疾病。

您好，對于內(nèi)分泌失調(diào)的患者，一定要注意結(jié)合患者自身臨床表現(xiàn)，如有月經(jīng)紊亂可服用激素類藥物調(diào)理月經(jīng)周期。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食，運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾??；注意休息，充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。