痛經(jīng)時怎么緩解疼痛？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，月經(jīng)出現(xiàn)了腹部疼痛，如果是不太嚴重的，可以通過飲用熱的紅糖水或者是益母草紅糖水，還有是注意著保暖等等，促進血液循環(huán)，促進經(jīng)血排除，可以起到一個明顯的緩解作用；也可以按摩合谷穴、三陰交、足三里等穴位，起到一個明顯緩解癥狀的作用。如果疼痛比較嚴重的可以服用一些藥物治療建議你月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激的。

趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院

擅長：全科

青春期女性痛經(jīng)一般是原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生的原因是月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高刺激子宮收縮而引起的與自身的精神、神經(jīng)因素也有一定的關(guān)系。原發(fā)性痛經(jīng)的少女，一般每次來月經(jīng)都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以在月經(jīng)前幾天就要做準備吃一些新鮮的菠蘿。