生氣回奶的表現(xiàn)有哪些？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，如果在哺乳期間出現(xiàn)情緒激動(dòng)。很容易導(dǎo)致奶水分泌不好，甚至?xí)霈F(xiàn)乳房脹痛，最好是配合生活方面注意。平時(shí)要多喝一些排骨湯，也是促進(jìn)乳汁分泌的，多吃一些綠色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，放松心情，避免情緒激動(dòng)，規(guī)律睡眠，盡量不要熬夜，不要過(guò)度勞累。

林慧穎 主治醫(yī)師 ?？谑械谒娜嗣襻t(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

生氣回奶主要是由于肝氣郁結(jié)引起的不適，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺不通，可以選擇服用通草燉鯽魚湯，有助于發(fā)奶，也可以保持乳腺管通暢。適當(dāng)?shù)呐浜铣孕╁羞b丸調(diào)理，可以起到疏肝解郁、行氣散結(jié)的作用。而且應(yīng)該保持心情舒暢，多到戶外走走、散散心，釋放負(fù)面情緒。