來月經需要注意什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，在月經來潮的時候，有痛經現(xiàn)象，可以喝點紅糖水，注意休息，注意保暖，熱敷腹部，能夠減輕不適。建議，在月經來潮的時期，需要注意保暖，不要著涼，注意休息，不易勞累和運動，不吃辛辣食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：全科

首先是要注意衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要及時更換，要存儲在清潔干燥的地方，最好不要放在衛(wèi)生間里，不要放在潮濕陰冷的地方。每天可以用清水洗洗外陰，月經期間也可以洗澡，用溫水洗澡，不能洗涼水澡。月經期間不能同房，不能盆浴，不能游泳。因為月經期間會出現(xiàn)疲累不堪、乏力的情況，要避免重的體力勞動，避免劇烈的體育運動。