哪些食物是天然黃體酮?

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環(huán)，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。
大豆，它含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。

姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。

閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

田七是天然黃體酮，田七對婦女子宮、卵巢有很好的保護作用，也能排出婦女子宮、卵巢中的有害毒素，可以緩解婦科疾病。田七還可以促進體內雌激素的分泌。在日常生活中，女性朋友可以用田七花泡茶、喝水，這對身體很有好處，身體不好的人，可以多喝一些。