來例假能吃檸檬蜂蜜水嗎?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

可以喝檸檬水，但要喝熱的月經(jīng)期保養(yǎng)：1.生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2.生理期期間要注意別受涼，也就是少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服。3.忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出。4.吃點甜食，可以幫助污血代謝。5.充分休息。6.不要太情緒化。7.忌盆浴月經(jīng)不規(guī)律不能吃寒性蔬菜，生冷或燥性水果，刺激性食物等。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣是有必要的，因為不良習慣對月經(jīng)不規(guī)律有負面影響。