絕經(jīng)女人吃什么補(bǔ)雌激素？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好：女性絕經(jīng)期的到來，本身就是由于體內(nèi)的雌激素水平過低所引起的，絕經(jīng)后的女性因體內(nèi)的雌激素水平過低，會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生變化?；颊咴谌粘５娘嬍持卸喑孕┒怪破?，如黃豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等，適當(dāng)?shù)暮确涿酆头渫鯘{，都具有調(diào)節(jié)雌孕激素水平的功效。

李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

絕經(jīng)女人可以適當(dāng)增加雌激素的主要食物有新鮮的蜂王漿、谷類食品、向日葵籽、洋蔥、葡萄酒等。它是最簡(jiǎn)單和最有效的補(bǔ)充維生素的飲食方式。眾所周知，如果人體缺乏雌激素，那么月經(jīng)異常的臨床表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)在女性身上。對(duì)于已經(jīng)閉經(jīng)的婦女，此時(shí)女性雌激素分泌也會(huì)減少。