我現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥，早餐都是吃即食燕麥片加一小瓶喜樂(lè)，中午5分飽，晚餐就吃一點(diǎn)，每天都會(huì)吃紅棗和水果，晚上會(huì)跳一小時(shí)到一小時(shí)半的繩，這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或者月經(jīng)不來(lái)嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 減肥在食物搭配時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1,每日必須有葷菜,綠色蔬菜,最好還有菌類(lèi)和豆制品,隔天吃一次海魚(yú),七天至少吃一次海藻（如：紫菜,海帶）。2,兩餐之間要加少量水果,每次大約200克。以草莓,黃瓜,西紅柿,蘿卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。3,每日吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油應(yīng)控制在20克左右 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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