性生活一個月幾次正常一次多少分鐘

付瑞晗 醫(yī)師 刑臺威縣婦幼保健院

你好，根據(jù)你提供的信息來看你說的這種情況，一個月有4次性生活都屬于正常，也就是一個星期一次，請問你一個月有幾次性生活呢？同房之后都有哪些不舒服的癥狀？你如果不放心，建議你同房后住一個人衛(wèi)生，穿透氣性好的內(nèi)褲，每天晚上用溫水洗一洗。

魏永珍 主管護師 定西市安定區(qū)婦幼保健院

擅長：婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病的疹斷和治療，孕期保健，產(chǎn)后康復(fù)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況，平時要多進行體育鍛煉，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運動能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。祝你身體健康，生活愉快