我是就是從上個月開始就一直有內分泌失調癥狀，額頭上長一些痘痘，按說我這歲數(shù)過了青春期不會再長痘痘的，朋友們說是我這是因為內分泌失調而導致的，內分泌失調怎么調理女？
 閔元華 主治醫(yī)師 貴陽市口腔醫(yī)院 擅長：全科 1、飲食調理：食物應多種變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩、刺激性食品，獲取更多不飽和脂肪酸，調理內分泌失調?！ ?、運動調理：應注重戶外鍛煉，積極健身，日常應按時作息，勞逸結合，控制夜生活，保證充足睡眠。 |
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