我算了一下，大概還有3天就要來月經(jīng)了，不知道這個(gè)時(shí)候還能不能吃蘋果呢。我特別的喜歡吃蘋果，基本上每天都會(huì)吃1-2個(gè)，因?yàn)槲以谥翱吹囊恍┟廊蓦s志說的吃蘋果可以養(yǎng)顏的?；卮鹨幌掳?。我想請(qǐng)問一下，月經(jīng)來了能吃蘋果嗎？
 閔金華 主治醫(yī)師 貴州省第二人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 最好不要吃，蘋果是冷的水果的，而月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不適合吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)岜容^好有利于血運(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。 |
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