生理期第幾天可以洗頭發(fā)?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

生理期應(yīng)特別注意預(yù)防感冒。因此，月經(jīng)期間可以洗浴，但時(shí)間不要太長。洗完后要及時(shí)穿上衣服，及時(shí)擦拭或擦干頭發(fā)。一定要保暖。這是生活和休息的好習(xí)慣。我們應(yīng)該多注意休息和清淡飲食。我們不應(yīng)該吃辛辣、刺激和油膩的食物。我們可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，吃更有營養(yǎng)的水果和蔬菜。