之前一直都有在跳繩的,因為這幾天來大姨媽了,不知道能不能跳,如果不能之前的努力會不會,因為這幾天而白費了呢?多謝多謝,月經(jīng)期間可以跳繩嗎?
閔榮華 主治醫(yī)師 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長:全科 月經(jīng)期間不可以跳繩。跳繩屬于一種比較劇烈的運動,雖然在運動中可以流失很多熱量,但是女性經(jīng)期的時候,過于劇烈運動,會引起不適的現(xiàn)象。跳繩的時候,身體活動幅度較大,運動過于激烈,容易引起子宮暫時性下降,如果老是超負荷的運動,就會發(fā)生子宮脫垂的危險。 |
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