請(qǐng)問11歲來了月經(jīng)該怎么辦？

潘華英 醫(yī)師 威縣婦幼保健院

擅長：婦科、產(chǎn)科和兒科的常見疾病

你描述的年齡11歲正是青春發(fā)育期，卵巢功能尚未發(fā)育完善，剛來月經(jīng)可能會(huì)有月經(jīng)不規(guī)律的情況，是正常的。經(jīng)前及經(jīng)期應(yīng)避免著涼，避免生冷飲食及辛辣刺激食物，平時(shí)可以熱敷腹部，來月經(jīng)的時(shí)候可以多喝些熱水，吃一些熱的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

李秀蘭 護(hù)師 日照市日照友誼醫(yī)院

擅長：從醫(yī)20多年，對(duì)婦科常見病，陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育癥，子宮肌瘤有豐富的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)。

正常女孩子13~15歲來月經(jīng)，月經(jīng)提前或錯(cuò)后兩年是正常的，11歲來月經(jīng)是正常的，不用擔(dān)心。月經(jīng)期注意多休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，保持陰部的清潔衛(wèi)生，不要受涼，不要喝涼水，不要吃冷飲，不要吃雪糕，多喝些紅糖水，活血通經(jīng)，沒有不舒服癥狀就不用擔(dān)心。